📏 POSTÜRDEN HAYATA BİREYSEL KOÇLUK PROGRAMI

Bedenin hizalandığında, hayat da seninle hizalanır.
Çünkü merkez, sadece duruşta değil; seçimde, sevgide ve kendiliğinde başlar.

Hayatın içinde savrulmuş hissediyorsan…
Karar almakta zorlanıyor, bedeninde yorgunluk ya da yönsüzlük taşıyorsan…
Belki de tek ihtiyacın: Merkezine geri dönmek.

📅 Eğitim Formatı

📍 Program İçeriği:

🌀 1 Seans – Kişiye Özel Postür ve Duruş Analizi
* Bedeninin dili ne söylüyor?
* Duruşun hayatındaki hangi yükleri yansıtıyor?
* Sinir sistemin kaçıyor mu, donuyor mu, savaşıyor mu?
→ Tüm bunlar profesyonel analizle açığa çıkar.

📒 Sonuç: Kişiye Özel 1 Aylık Egzersiz Reçetesi
* Günlük veya haftalık olarak düzenlenmiş, sana özel hazırlanmış
* Bedensel hizalanma + sinir sistemi regülasyonu + duygusal bütünlenme için
* Uygulaması kolay, sürdürülebilir hareketler ve yönlendirmeler içerir.

✨ Eğitim Detayları

Bu bireysel koçluk programı; postür analiziyle başlayıp bedeninin duruşundaki kalıpları fark etmeni sağlar.
Ama bu sadece bir duruş çalışması değil — aynı zamanda bir yaşam haritası, içsel hizalanma ve kendine doğru bir dönüş yolculuğudur.

Program boyunca:
• Beden duruşun üzerinden hayatındaki yükleri ve eğilimleri farkedersin
• Sinir sistemi tepkilerini tanır ve yeniden düzenlemeyi öğrenirsin.
• Duruşunu merkezleyerek kararlarını da netleştirmeye başlarsın.
• Sessizlik, nefes ve küçük hareketlerle “kendine iyi gelmeyi” hatırlarsın

Bu bir yeniden yapılandırma değil, zaten sende olanı görünür kılma programı.
Çünkü sen, zaten tam da oradasın.
Sadece merkezine dönmen yeter.