🧱 DUVAR PİLATESİ / PSİKOSOMATİK, ONLINE PİLATES PROGRAMI
Haftada 2 ders + mini ödevler
Pilates Nedir? Duvar Pilatesinin Faydaları Nelerdir?
Modern Tıpta Pilates Neden Öneriliyor?
Bedensel – Psikolojik – Ruhsal
* Doğru Duruş Nasıl Olmalı?
* Hareket İlkeleri Nelerdir?
* Doğru Nefes Nedir?
* Psikosomatik Yaklaşım Nedir?
📅 Eğitim Formatı
✨ Haftada 1 akşam online canlı grup pratik dersi
✨ Her hafta 1 teorik/pratik ders kaydı (Dilediğiniz zaman uygulayabilmeniz için esnek program)
✨ Haftalık mini ödevler
📅 Çarşamba 20:00
✨ Eğitim Detayları
Harekete dair birçok konuyu konuşup, bolca hareket edeceğimiz online bir programla yeniden karşınızdayım. 🤸🏻♀️
💰 Ücret Bilgileri
Fiyat bilgisi yakında paylaşılacak.
Galeri